وصفات شهية لطبق السبرينغ رول بالفرن

ملعقة كبيرة من النشا.

كوب من الجزر المبشور.

ملعقة كبيرة من زيت عباد الشمس.

كوب من البصل الأخضر المقطع رفيع جداً.

ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.

رشة صغيرة من الملح.

رشة صغيرة من الفلفل الأسود.

ملعقة كبيرة من الثوم المفروم.

ملعقة كبيرة من الخل الأبيض.

كوب من الملفوف الأحمر المقطع رفيع جداً.

ملعقتان كبيرتان من صوص الصويا الفاتح.

كوب من الملفوف الأبيض المقطع شرائح رفيعة.

ملعقة كبيرة من الزنجبيل المفروم.

ربع ملعقة من زيت السمسم.

حبة من البيض المخفوقة جيداً.

باكيت من شرائح السبرنج رول.

ضعي في مقلاةٍ على النار ملعقة كبيرة من زيت عباد الشمس، وملعقة كبيرة من الثوم المفروم قلبيه حتى يتحمر.
أضيفي للثوم ملعقة كبيرة من الزنجبيل المفروم وقلبي المكونات.
أضيفي كوباً من الملفوف الأحمر، وكوبٍ من الملفوف الأبيض ثم أضيفي كوباً من الجزر المبشور مع كوبٍ من البصل الأخضر المقطع شرائح رفيع ،و قلبي المكونات واتركيه قليلاً حتى تنضج الخضراوات.
أضيفي رشة صغيرة من الملح، ورشة صغيرة من الفلفل الأسود ثم أضيفي ملعقتين كبيرتين من صوص الصويا الفاتح، وملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
قلبي المكونات، ثم أضيفي ربع ملعقة من زيت السمسم، وملعقة كبيرة من النشا، وقلبي المكونات ثم ارفعيها عن النار.
جهزي شرائح السبرنغ رول واحشيها بالخليط السابق، وعندما تنتهي من لف شرائح السبرينغ رول غطيها بفوطة كي لا تجف.
ضعي لفائف السبرينغ رول المحشية بالخضراوات في صينيةٍ، ثم ادهنيها بالقليل من البيض المخفوق، ثم أدخليها بالفرن حتى يصبح لونها ذهبياً.
ضعيها في صحن التقديم وقدّميها.

طريقة عمل سبرنغ رول بحشوة البيتزا

المعلومات العامة:

وقت الطهي 20 دقيقة

وقت التحضير 10 دقيقة

عدد الحصص 10 حصة

المقادير :

حبة من الفلفل الأخضر.

مئتا غرام من اللحم المفروم.

نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر الحلو.

نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.

ملعقة كبيرة من صوص الصويا.

كوب من الفطر.

ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.

ملعقة صغيرة من الأوريغانو.

كوب من البصل المفروم.

ملعقة صغيرة من الثوم البودرة.

حبة من البيض المخفوقة.

كمية من شرائح السبرنج رول.

كمية من جبن الموزاريلا المبشور.

طريقة التحضير :

ضعي في مقلاة على النار ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي، واتركيه ليسخن قليلاً ثم أضيفي نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر الحلو، وكوبٍ من البصل المفروم.
قلبي المكونات ثم أضيفيه له كوباً من الفطر واستمري بالتقليب.
أضيفي ملعقة كبيرة من صوص الصويا، واخلطي المكونات جيداً، ثم ارفعي الخليط عن النار وضعيه في طبقٍ جانبيّ.
ضعي في نفس المقلاة مئتي غرامٍ من اللحم المفروم وقلبيه حتى يتغير لونه.
أضيفي ملعقة صغيرة من الأوريغانو، وملعقة صغيرة من الثوم البودرة مع نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، وتبلي اللحم بالبهارات جيداً.
حضري شرائح السبرنغ رول ثم ادهنيها بصوص البيتزا، وضعي كمية من جبنة الموزاريلا ثم ضعي فوقه كمية من خليط البصل ثم ضعي كمية من اللحم فوقه.
لفي شرائح السبرنغ رول، ثم ادهنيها بالقليل من البيض المخفوق.
حضري صينية الخبز بوضع أوراق الزبدة فيها، ثم ضعي لفائف السبرينغ رول فيها.
أدخلي الصينية إلى الفرن لمدة خمس وعشرين دقيقة، ثم أخرجيها وضعيها في صحن التقديم.

الطاقة	160 سُعر حراري
الكربوهيدرات	16 غرام
الدهون	6 غرام
البروتين	10 غرام

وصفات شهية لطبق السبرينغ رول بالفرن

طريقة عمل سبرنغ رول بحشوة البيتزا

القيم الغذائية:

القيم الغذائية لكل 84 غرامٍ من السبرينغ رول

وصفات شهية لطبق السبرينغ رول بالفرن

حول مقاييس الطهي لما تريد للحصول على مقادير مضبوطة

طريقة عمل سبرنغ رول بحشوة البيتزا

القيم الغذائية:

القيم الغذائية لكل 84 غرامٍ من السبرينغ رول

المزيد من الوصفات

وصفات لتحضير السجق بالبيض

أكلات تركية بالبيض

طريقة عمل كيش بجبنة الكممبير