وصفات الطعام متعددة ومتنوعة جداً وكل شخص يعدها بطريقته الخاصة ولكن عندما يتعلق الأمر بأطفالنا فلا شك أننا نريد تقديم الأفضل دائماً ولأن طعام الأطفال يجب الاهتمام به أكثر قليلاً حتى يرغب الأطفال بتناوله فقد أعددنا لك ثلاث وصفات سهلة ولذيذة وبمكون أساسي واحد وهو البطاطا، تابعي المقال معنا وتعرفي على وصفاتنا الشهية.
وصفات بالبطاطس للأطفال
وقت الطهي
15 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
عدد الحصص
6 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ثلاث حبات من البطاطا متوسطة الحجم.
كمية من الماء للسلق.
كمية من الزيت النباتي للقلي.
مكونات التغطية
حبتان من البيض مخفوقة.
كمية من البقسماط حسب الحاجة.
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من بان كيك البطاطا
الطاقة | 268 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 27.8 غرام |
الدهون | 14.8 غرام |
البروتين | 6.08 غرام |