للسمك طرق كثيرة لطبخه وتقديمه فمن الممكن تحضيره مشويًا أو مقليًا، أما هنا فسنتحدث عن طريقة صناعة زنجر السمك الشهي والذي يعتبر من ألذ أصناف السناكات، والذي فيه يتم تقلًيب السمك منزوع العظم (الفيليه) في خليط الطحين والبيض أو البقسماط، ثمّ يتم قليه في زيت غزير، وباستطاعتكِ عمل سندويشات شهيه باستخدامه مع السلطات والصوصات والبطاطا المقرمشة أو تقديمه بجانب طبق من الأرز.
كيفية تحضير زنجر السمك، بطريقة بسيطة
وقت الطهي
15 دقيقة
وقت التحضير
30 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مئتان وخمسون غرامًا من السمك الفيليه.
كوبان إلى ثلاث أكواب من الدقيق.
كوب من نشا الذرة.
ملعقة كبيرة من بودرة الثوم.
ملعقة كبيرة من البابريكا الحارة.
ملعقتان صغيرتان من الفلفل الأبيض.
ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
ملعقة صغيرة من البيكينغ صودا.
ملعقة صغيرة من الملح.
ملعقة صغيرة من الماسترد البودرة.
نصف كوبٍ من المايونيز.
بيضتان.
أربع ملاعق كبيرة من الحليب السائل.
ثلاث ملاعق كبيرة من الخل الأبيض.
ملعقتان صغيرتان من الصويا صوص.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لحصة واحدة من سمك الفيليه
الطاقة | 495 سعر حراري |
الكربوهيدرات | 38 غرام |
الدهون | 24 غرام |
البروتين | 31 غرام |