تُعدّ أطباق الأدمامي واحدة من أشهر الأطباق الآسيوية، والتي أصبحت تُحضّر وتقدّم في معظم المطابخ العالمية، بما في ذلك المطابخ العربية، وهي عبارة عن فول الصويا الأخضر المطبوخ، والمتبّل بمجموعة من المكوّنات والإضافات والتوابل الشهية، فإن كنتِ ترغبين بتجربة تحضيره في المنزل، يمكنكِ اختيار إحدى الوصفتين التاليتين، واستمتعي بأشهى أدمامي على الإطلاق.
طريقه عمل أدامامي سبايسي

وقت الطهي
10 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
2 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

مئتان وخمس وثمانون غرام من الأدامامي المطبوخ.

أربعة فصوص ثوم مفرومة فرماً ناعماً.

نصف ملعقة صغيرة من زيت السمسم.

ملعقة كبيرة من معجون الفلفل الحار.

ملعقة كبيرة من المايونيز.

ملعقتان صغيرتان من صلصة الصويا.

القليل من رقائق ملح البحر حسب الرغبة.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل حصة من الأدامامي السبايسي
الطاقة | 228 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 14.7 غرام |
الدهون | 13.6 غرام |
البروتين | 15.4 غرام |