تُعدّ المسقعة من أشهر الأكلات الشعبية المنتشرة في العديد من الدول العربية، كمصر، والأردن، وهي من الأطباق الاقتصادية التي يمكن تحضيرها بسهولة وبمكونات بسيطة وغير مكلفة؛ وفي هذا المقال سنقدم لكِ عزيزتي طريقة عمل مسقعة الباذنجان بالطماطم.
طريقة عمل مسقعة الباذنجان بالطماطم
وقت الطهي
10 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
حبتان من الباذنجان الرومي.
ملعقة كبيرة من الملح.
ست حبات من البندورة.
خمسة أسنان من الثوم.
قرن من الفلفل الأخضر الحار.
ملعقتان كبيرتان من الخل.
ملعقة كبيرة من الكمون المطحون.
حبتان من الفلفل الأخضر الرومي.
مقدار من الزيت النباتي.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100 غرام من المسقعة
| الطاقة | 120 سعرة حرارية |
| الكربوهيدرات | 24.6 غرام |
| الدهون | 2.46 غرام |
| البروتين | 4.93 غرام |