من المعروف بأن الفول الأخضر من أبرز محاصيل فصل الشتاء، كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم كالبروتينات والسعرات الحرارية، وفي هذا المقال أحببنا أن نقدم لكِ طريقتين مختلفتين لعمل الفول الأخضر مرةً مع اللحم والأخرى دون لحم، لذلك تابعي معنا هذا المقال وتعرفي عليهما واستمتعي بتحضير إحداها كطبقٍ سهل التحضير وبمكوناتٍ متوفرة في أغلب البيوت لكِ ولعائلتك لأمسية عشاءٍ دافئة.
جدول القيمة
https://www.nutritionvalue.org/Pinto_beans_with_meat_41104250_nutritional_value.html
