تعد الأطباق اليابانية من الأطباق المشهورة عالميًا، وتوجد العديد من الأطباق اليابانية التي يمكن تحضيرها على الأفطار، وفي هذا المقال سنتحدث عن طريقة تحضير فطور ياباني، فتابعي معنا قراءة المقال.
طريقة عمل فطور ياباني
وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ثلاث حبات من البيض.
حبة من البصل مفرومة.
حزمة من الكراث مقطعة.
حبة من الجزر مبشورة.
ملعقة كبيرة من زيت القلي.
ملعقتان كبيرتان من الحليب.
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
ملعقة صغيرة من الملح.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل وجبة من الأومليت الياباني
الطاقة | 512 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 10 غرام |
الدهون | 35 غرام |
البروتين | 36 غرام |