يَتم تحضير طحين الدخن من خلال طحن حبوب الدخن التي تَنتمي إلى الفصيلة النجيلية، وتُعد محاصيل الدخن من أقدم المحاصيل الحبوب المزروعة، ويُمكن تَحضير العديد من الأطباق باستخدام طحين الدخن بما ذلك كيكة الدخن والعيش، وتجدر الإشارة أيضاً إلى أن خبز الدخن يَتم تَحضيره في العادة بكل سهولة وبمكونات بسيطة للغاية بما فيها طحين الدخن والماء والحليب والزيت والملح، وتُعجن وتُخبز في مقلاة على النار، ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على طريقة عمل عيش الدخن السوداني.
طريقة عمل عيش الدخن السوداني
وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
3 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كوب من طحين الدخن.
ملعقة صغيرة من الملح.
كوب من الماء.
نصف كوب من الحليب السائل.
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100 غ من خبز الدخن
الطاقة | 304 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 57 غرام |
الدهون | 3.6 غرام |
البروتين | 11 غرام |