تعتبر الدوبارة البسكرية إحدى الأكلات الجزائرية التقليدية البسيطة بمكوناتها وطريقة صنعها، سنعرض في هذا المقال وصفات تحضير الدوبارة البسكرية.
طريقة عمل دوبارة بسكرية
وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
8 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ثلاثة أكواب من الحمص.
ثلاثة أكواب من الفول.
حبتان من الطماطم.
رأس من الفلفل الحار المقطع شرائح رفيعة.
ربع كوب من الكزبرة المقطعة.
ربع كوب من البقدونس المقطع.
قرن من الفلفل المخلل المقطع.
شرائح ليمونة واحدة.
نصف كوب من زيت الزيتون.
ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة.
ملعقة صغيرة من الكركم.
ملعقة صغيرة من الزنجبيل البودرة.
ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأحمر الحار.
ملعقة كبيرة من الملح.
ملعقة صغيرة من الكمون.
ملعقة صغيرة من صلصة الطماطم.
سنان من فصوص الثوم مقطعان.
نصف ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية أو بيكريونات الصوديوم.
ملعقة صغيرة من الشطة.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من الحمص المطبوخ
الطاقة | 164 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 27 غرام |
الدهون | 2.6 غرام |
البروتين | 8.7 غرام |