تعتبر بليلة القمح من الحلويات الشعبية المعروفة في مصر، وتتميز بطعمها اللذيذ وسهولة تحضيرها، بالإضافة إلى قيمتها الغذائية العالية نظراً لوجود القمح والحليب فيها بشكل أساسي، وفي هذا المقال سوف نقدم طرقاً سهلة لتحضير بليلة القمح فتابعي معنا قراءة هذا المقال.
طريقة عمل بليلة القمح بالحليب والمكسرات
وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كوب من القمح المقشور.
نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا.
ربع كوب من جوز الهند ممزوج مع المكسرات والزبيب.
كيلو غرام من الحليب الساخن.
ماء حسب الحاجة.
نصف كوب من السكر أو حسب الرغبة.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100 غرام من القمح
الطاقة | 274 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 47.5 غرام |
الدهون | 4.53 غرام |
البروتين | 10.7 غرام |