تعرف البليلة بأنها من أشهى الأكلات الشعبية ومن الأطباق المشهورة في العالم العربي وتحديدًا مصر، وبلاد الشام، والحجاز، وتتميز البليلة بطرق إعدادها المختلفة والتي تختلف من بلد لآخر؛ تابعي معنا في هذا المقال سنسلط الضوء على طريقة عمل بليلة القمح.
طريقة عمل بليلة القمح
وقت الطهي
30 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات البليلة
نصف كيلو غرام من القمح المقشر.
لتر من الماء المغلي.
لتر ونصف من الحليب المغلي.
ربع كيلو غرام من السكر.
نصف كوب من جوز الهند.
رشة من الفانيليا.
رشة من الملح.
مكونات التقديم
رشة من جوز هند المحمص.
كمية مناسبة من المكسرات المجروشة حسب الرغبة.
رشة من القرفة الناعمة.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100 غرام من البليلة
| الطاقة | 133 سعرة حرارية |
| الكربوهيدرات | 21.1 غرام |
| الدهون | 3.01 غرام |
| البروتين | 6.65 غرام |
المزيد من الوصفات
