لمحبي المعكرونة وأطباقها حضريها معنا اليوم بوصفة شهيرة ومميزة لطبق المعكرونة بالتونة والمايونيز بطرق سهلة، ويمكنك تقديمها لعائلتك وأطفالك كطبق متكامل وغني بالقيمة الغذائية على مختلف الوجبات، ولتتعرفي أكثر على طرق تحضير هذه الوصفات تابعي معنا هذا المقال.
طريقة عمل المكرونة بالتونة والمايونيز
وقت الطهي
7 دقيقة
وقت التحضير
80 دقيقة
عدد الحصص
8 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
خمسمئة غرام من المكرونة صغيرة الحجم.
ثلاثة أعواد من الكرفس المفروم.
نصف كوب من البصل المفروم.
نصف كوب من البقدونس المفروم.
حبة من الجزر مبشورة.
ثلاثمئة وخمسون غراماً من التونة المعلبة، مصفاة.
مكونات صلصة المايونيز
كوب إلا ربع من المايونيز.
ربع كوب من اللبن الزبادي.
ملعقة ونصف كبيرة من خل التفاح.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100غ من المكرونة بالتونة
الطاقة | 168.5 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 21 غرام |
الدهون | 4 غرام |
البروتين | 11.5 غرام |