تعد السمبوسة من الأكلات المنتشرة في الدول العربية وخاصةً في شهر رمضان المبارك واليوم سوف نتعرف على عدة طرق لتحضير السمبوسة.
طريقة عمل السمبوسة السودانية

وقت الطهي
40 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات السمبوسة.

ملعقتان صغيرتان من الملح.

ثلاث أكواب من الماء الدافئ.

ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت النباتي.

ثلاث حبات من البطاطا مسلوقة ومقطعة.

كوب ونصف من الطحين.

ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون.

ملعقتان صغيرتان من الكمون.

حبة من البصل المقطع.

نصف ملعقة صغيرة من الخردل.

فصان من الثوم المهروس.

قرن من الفلفل الحار مقطع.

ربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب.

ملعقتان صغيرتان من الزنجبيل.

ربع كوب من الكزبرة المفروم.

ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من السمبوسة.
الطاقة | 262 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 24 غرام |
الدهون | 17 غرام |
البروتين | 3.5 غرام |