حضري معنا طبقًا مميزًا وجديدًا من البيض وجبنة القشقوان لتقدميه لأطفالك وعائلتك على وجبة الإفطار أو حتى العشاء كوجبة مليئة بالفوائد ومغذية، ولتتعرفي على كيفية التحضير والوصفات المختلفة الشهية، تابعي معنا هذا المقال، ونتمنى أن ينال إعجابك.
طريقة عمل البيض مع جبنة القشقوان
وقت الطهي
5 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
أربع حبات من البيض.
نصف حبة من البصل المفرومة ناعم.
خمس حبات من الفطر المقطع شرائح.
نصف كوب من جبنة القشقوان المبشورة.
نصف كوب من الحليب السائل.
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
ربع ملعقة صغيرة من الملح.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية
| الطاقة | 212 سعرة حرارية |
| الكربوهيدرات | 1.12 غرام |
| الدهون | 17 غرام |
| البروتين | 12.8 غرام |