ما رأيك بتحضير طبقٍ مميز من الباذنجان المقلي؟ تابعي معنا المقال التالي وتعرفي على طريقة تحضير الباذنجان المقلي مع شرائح الطماطم الطازجة وجبن الماعز اللذيذ، والذي يُمكنك تحضيره كأكلة خفيفة وسريعة التحضير للعشاء.
طريقة عمل الباذنجان المقلي بالطماطم
وقت الطهي
10 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
حبة كبيرة الحجم من الباذنجان، مقطعة لحلقاتٍ دائرية سميكة.
ملعقة صغيرة من التوابل الحارة.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
رشة من مسحوق الكمون.
ثلاث ملاعق كبيرة من خل التفاح أو العنب.
كوب من البندورة الكرزية والمقطعة لحلقات أو أنصاف.
ملعقة كبيرة من البقدونس الطازج والمفروم ناعمًا.
ملعقة كبيرة من الصنوبر المحمص أو المقلي.
كوب من جبن الماعز المفتت.
كمية من الزيت النباتي للقلي.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية في 220 غ من الباذنجان المقلي
| الطاقة | 389 سعرة حرارية |
| الكربوهيدرات | 51 غرام |
| الدهون | 15 غرام |
| البروتين | 13 غرام |