يُعرف طبق البانيه بوري على أنه أحد الأطباق الهندية المشهورة بشكلٍ كبير في الهند وعلى مستوى عالمي أيضاً، ويُمكن تحضير الطبق من خلال اتباع مجموعة من الخطوات تبدأ بالعجينة ومن ثُمَّ بالحشوة الخاصة بها وفي النهاية يَتم تحضير عصير خاص بتغميسها، ومن خلال هذا المقال تعلمي طريقة تحضير أكلة باني بوري الهندية.
طريقة تحضير أكلة باني بوري الهندية
وقت الطهي
10 دقيقة
وقت التحضير
3 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات العجينة
كوب ونصف من السميد.
نصف كوب من الطحين.
كوب من المياه الغازية.
مكونات العصير
مئة غرام من التمر الهندي.
علبة من الحمص الحب.
القليل من الملح.
رشة من الفلفل الأسود.
رشة من الشطة.
رشة من الكمون.
لتر من الماء.
عصير حبة من الليمون.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل قطعة واحدة من البوري
الطاقة | 124 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 17 غرام |
الدهون | 4 غرام |
البروتين | 3 غرام |