يعد طبق القرنبيط الأخضر مع الكريمة والدجاج من الأطباق الشهية واللذيذة والتي تتميز بمحتواه الغني بالقيمة الغذائية؛ تابعي معنا في هذا المقال لتتعرفي على أهم وصفات القرنبيط الأخضر مع الكريمة والدجاج بأشهى الوصفات وأسهل الخطوات.
طريقة القرنبيط الأخضر مع الكريمة والدجاج
وقت الطهي
15 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
3 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
أربع قطع من صدور الدجاج.
نصف كيلو غرام من القرنبيط الأخضر.
أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
كوب من الكريمة السائلة.
حبة من البصل المفرومة ناعم.
فصان من الثوم المفروم.
رشة من الفلفل الأسود حسب الرغبة.
رشة من الملح حسب الرغبة.
رشة من البهارات المشكلة حسب الرغبة.
نصف كوب من الجبن الموزاريلا المبشورة.
حبتان من الطماطم المفرومة.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 250 غرام من القرنبيط والكريمة
| الطاقة | 24.2 سعرة حرارية |
| الكربوهيدرات | 1.8 غرام |
| الدهون | 1.4 غرام |
| البروتين | 1.2 غرام |
المزيد من الوصفات
