وصفات الصواني كثيرة، وما يميز الصواني هو المكونات التي تدخل في صنع الوصفة، مثل الدجاج والخضار وأنواع البهارات ولا ننسى أنه قد يتم إضافة بعض المنكهات متل الجبنة والقشطة، وعند وضع الصينية بالفرن وتذوب الجبنة على الطبقة العلوية من الطبق تعطي مذاقا خلاباً، قد توضع المكونات جميعها بالفرن أو أنه يتم عمل تعديل على المكونات على النار ثم وضعها بالفرن، في هذا المقال سنعرض طريقة عمل صينية خضار بالدجاج والجبن والقشطة؛ وصفة دجاج كيتو مع الخضار المخبوزة، وصفة صينية الخضار بالجبنة والقشطة.
صينية خضار بالدجاج والجبن والقشطة
وقت الطهي
35 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
8 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة المقسمة.
مئتان وسبعة وعشرون غراماً من التيركي المفروم.
حبة واحدة من البصل المفروم.
سن واحد من أسنان الثوم.
أربعة من صدور الدجاج منزوع العظم ومقطع إلى مكعبات.
رأس واحد من البروكلي المفروم.
رأس واحد من القرنبيط المفروم.
حبة واحدة من الكراث المقطع.
كوبان من الفطر المقطع إلى شرائح.
ربع كوب من مرق الدجاج.
ملعقة كبيرة من بهارات الثوم والأعشاب.
نصف كوب من الكريمة الثقيلة.
نصف كوب من الجبن الكريمي.
نصف كوب من جبنة بارميزان مبشورة.
نصف كوب من جبنة شيدر مبشورة.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل حصة من وصفة دجاج كيتو مع الخضار
| الطاقة | 364 سعرة حرارية |
| الكربوهيدرات | 12.7 غرام |
| الدهون | 24.8 غرام |
| البروتين | 24.5 غرام |