يعتبر المطبق من الأطباق المميزة والشهية، وتلقى قبولاً كبيراً بين الكبار والصغار بسبب تنوع حشواتها مما تلبي رغبات شريحة كبيرة من الناس، وسنقدم هنا وصفات شهية ومتنوعة كحشوات للمطبق، فمطبق الدجاج، واللحم المفروم، والخضراوات هي وصفات مقالنا هذا، فهيا بنا نتعرف على مقاديرها وطرق تحضيرها فلا تدعي هذا المقال يفوتكِ.
حشوات المطبق المالح
وقت الطهي
35 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
نصف كيلوغرام من اللحم المفروم.
نصف كوب من الكُرات المفروم.
نصف كوب من الطماطم المقطعة إلى مكعبات صغيرة.
حبة من البصل مفرومة فرمًا ناعمًا.
فصان من الثوم مفرومان فرمًا ناعمًا.
رشة من الملح.
رشة من الفلفل الأسود.
ملعقة صغيرة من البهار.
بيضتان مخفوقتان.
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرامٍ من فطائر اللحم
الكربوهيدرات | 19 غرامًا |
الدهون | 20 غرامًا |
البروتين | 14 غرامًا |
الطاقة | 308 سعرة حرارية |