زنجر الدجاج من المأكولات الغربية التي انتشرت في العالم بشكل واسع وسريع خاصةً بعد انتشار مطاعم الوجبات السريعة التي تتخصص في تحضير مثل هذه الأطباق، ولكن تحاول بعض السيدات طهي هذه الوجبات السريعة في المنزل بطرق صحية؛ خوفًا من الأمراض التي تنشأ جراء الإكثار من أكل مثل هذه الوجبات، لذلك سنقدم لكِ سيدتي عدة وصفات حتى تتمكني من إعداد ألذ سندويشات الزنجر، لتحضريها لأطفالكِ وتقدميها لهم بكل حب.
ألذ الوصفات لعمل سندويشات الزنجر
![ألذ الوصفات لعمل سندويشات الزنجر](https://cdn.alweb.com/thumbs/recipes/article/fit727x484/1/ألذ-الوصفات-لعمل-سندويشات-الزنجر.jpg)
وقت الطهي
15 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
![صدر دجاج مقطع.](https://cdn.alweb.com/thumbs/recipes/article/3/5/30ed6b30-5073-48b7-ac96-0733a86a20ba.jpeg)
صدر دجاج مقطع.
![خمس ملاعق كبيرة من لبن الزبادي.](https://cdn.alweb.com/thumbs/recipes/article/6/5/6979c6b5-5b31-4407-b533-20f667fd4838.jpeg)
خمس ملاعق كبيرة من لبن الزبادي.
![ملعقة صغيرة من البهارات.](https://cdn.alweb.com/thumbs/recipes/article/c/9/c8d6abcd-9a64-4430-82ca-ef28eb3983ad.jpeg)
ملعقة صغيرة من البهارات.
![كوب من الماء.](https://cdn.alweb.com/thumbs/recipes/article/6/1/6a8a78ef-1079-4302-bb6e-1725b8034a1a.jpeg)
كوب من الماء.
![ملعقة صغيرة من الملح.](https://cdn.alweb.com/thumbs/recipes/article/e/f/efa1da00-f84b-4104-bb31-f016c0d6f758.jpeg)
ملعقة صغيرة من الملح.
![كوب من الدقيق الأبيض.](https://cdn.alweb.com/thumbs/recipes/article/8/a/862b4bfa-a49b-41e8-b73b-38ab6a620eac.jpeg)
كوب من الدقيق الأبيض.
![ملعقة كبيرة من الشطة.](https://cdn.alweb.com/thumbs/recipes/article/5/5/5dcac3fa-546a-4acb-9969-dfef4bb7bbc7.jpeg)
ملعقة كبيرة من الشطة.
![بيضة واحدة.](https://cdn.alweb.com/thumbs/recipes/article/8/d/8bd27ca0-d814-4324-a12b-82514a176f6e.jpeg)
بيضة واحدة.
![كوب من البقسماط المطحون.](https://cdn.alweb.com/thumbs/recipes/article/1/9/10685e1e-9227-4552-a7c7-23d73bee4fe8.jpeg)
كوب من البقسماط المطحون.
![كوب من الزيت النباتي.](https://cdn.alweb.com/thumbs/recipes/article/0/f/03bbcc1c-f34c-4cd7-b80a-ed9b37dbb9dc.jpeg)
كوب من الزيت النباتي.
![ستة أرغفة من خبز البرغر مقطع من النصف.](https://cdn.alweb.com/thumbs/recipes/article/c/4/cb90ad35-4eb5-438e-8992-8ce1c4d36f46.jpeg)
ستة أرغفة من خبز البرغر مقطع من النصف.
![ثلاث حبات من الهوت دوق البقري المسلوق.](https://cdn.alweb.com/thumbs/recipes/article/4/d/42a523f9-d2a5-4c38-8229-9b604316b62e.jpeg)
ثلاث حبات من الهوت دوق البقري المسلوق.
![ست شرائح من جبن الشيدر.](https://cdn.alweb.com/thumbs/recipes/article/c/b/c2aabdae-bbf4-4211-9ed3-d81609a68912.jpeg)
ست شرائح من جبن الشيدر.
![كوب من الخس المفروم خشن.](https://cdn.alweb.com/thumbs/recipes/article/9/2/9255124f-2b52-414c-8223-5d1e04a21ffb.jpeg)
كوب من الخس المفروم خشن.
![ست ملاعق كبيرة من الكاتشب.](https://cdn.alweb.com/thumbs/recipes/article/4/c/4201f442-c266-4812-bb6a-106cb7d5a866.jpeg)
ست ملاعق كبيرة من الكاتشب.
مكونات الصلصة
![كوب من لبن الزبادي.](https://cdn.alweb.com/thumbs/recipes/article/5/8/5b3765c0-8da8-478f-b432-f6c7451fdc68.jpeg)
كوب من لبن الزبادي.
![ثلاث ملاعق من الزيت النباتي.](https://cdn.alweb.com/thumbs/recipes/article/e/3/e8ea9538-3f70-4cb2-976b-7d982e07b92a.jpeg)
ثلاث ملاعق من الزيت النباتي.
![ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الحامض.](https://cdn.alweb.com/thumbs/recipes/article/f/d/fba45380-d7c3-48ed-b87f-30f72dab8683.jpeg)
ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الحامض.
![ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.](https://cdn.alweb.com/thumbs/recipes/article/5/8/5b29523d-8f3c-49fc-bf0b-7c1148de8dca.jpeg)
ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
![ملعقة صغيرة من الملح.](https://cdn.alweb.com/thumbs/recipes/article/9/5/916fa93e-50c4-433e-aabc-15db2c5c1600.jpeg)
ملعقة صغيرة من الملح.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لفيليه الدجاج
الطاقة | 276 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 27 غرام |
الدهون | 14 غرام |
البروتين | 11 غرام |