يطلق اسم الستيك على رقائق اللحم دون عظم، وقد يكون في معظم الأحيان من اللحوم الحمراء مثل لحم البقر، ويمكن أن يكون من اللحوم البيضاء مثل لحم الدجاج، أو لحم السمك، وهو من الأطباق اللذيذة والمفيدة، لذلك أحببنا أن نقدم لكِ طرقًا عديدة لتحضير ستيك الدجاج في مطبخك، بنكهات مختلفة وعديدة، نتمنى أن تنال إعجابك.
أسهل طريقة لعمل ستيك الدجاج
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
نصف كيلو من صدور الدجاج.
كوب من الفطر المقطع شرائح.
كوب من المرق.
ثلاث ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم.
حبة من البصل المفروم.
كوب من الكريمة.
ملعقتان كبيرتان من الخل.
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
ملعقة صغيرة من الملح.
- أحضري وعاءً وضعي فيه نصف كيلو من صدور الدجاج، وضعي عليه ملعقة صغيرة من كل من: الملح، والفلفل الأسود، وتبليها جيداً.
- أحضري مقلاة وضعي قيها ملعقة من زيت الزيتون، وضعيها على نار متوسطة الحرارة حتى تسخن.
- ضعي صدور الدجاج المتبلة على الزيت وقلبيها لمدة عشرين دقيقة، حتى تنضج وتتحمر من الجهتين، وضعيها جانباً.
- أحضري مقلاةً أخرى وضعي فيها ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، واتركيها حتى تسخن.
- ضعي في على زيت الزيتون المسخن، حبة من البصل المفروم، وقلبيها جيداً حتى يذبل، ويتحمر باللون الذهبي.
- أضيفي على البصل كوباً من الفطر المقطع شرائح، وقلبيه قليلاً.
- أضيفي على الفطر والبصل ملعقتين كبيرتين من الخل، وكوباً من المرق، وحركيه قليلاً.
- اتركي المرق على النار قليلا حتى تتجانس النكهات مع بعضها البعض.
- أضيفي كوباً من الكريمة على الخليط وحركيها جيداً حتى تختلط، ثم ضعي صدور الدجاج المحمرة.
- اتركي الدجاج مع خليط الكريمة على النار يتسبك لمدة عشر دقائق.
- اسكبي ستيك الدجاج المشوي بالكريمة والفطر في طبق، وقدميه ساخناً.
ستيك دجاج بالصوص الأبيض
المعلومات العامة:
المقادير :
نصف كيلو من صدور الدجاج.
مئتا غرام من الفطر المقطع شرائح.
ملعقتان كبيرتان من العسل.
ربع كوب من الكزبرة المفرومة.
كوب من الكريمة الحامضة.
كوب من الخل.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
نصف كوب من زيت الزيتون.
عصير حبة من الليمون.
مكونات الصوص الأبيض
مئتا غرام من الفطر المقطع شرائح.
ربع كوب من الكزبرة المفرومة.
كوب من الكريمة الحامضة.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
طريقة التحضير :
طريقة تحضير ستيك الدجاج
- ضعي نصف كيلو من صدور الدجاج على ورق زبدة، ودقيها باستخدام مطرقة اللحوم، حتى يخف سمكها قليلاً.
- أحضري وعاءً وضعي فيه ملعقتين كبيرتين من العسل، ونصف كوب من زيت الزيتون، وكوباً من الخل، وعصير حبة من الليمون.
- حركي العسل مع المكونات جيداً، حتى يختلط ويذوب، وتتكون التتبيلة.
- ضعي صدور الدجاج في خليط التتبيلة، وتبيلها جيداً، ثم غطي الوعاء بورق النايلون الغذائي، وضعي في البراد، لمدة لاتقل عن ست ساعات، وإن أمكن ليلة كاملة.
- ضعي صدور الدجاج على الشواية وقلبيها، لمدة عشرين دقيقة حتى تنضج، وتتحمر.
- أحضري طبقاً وضعي صدور الدجاج المشوية، واسكبي عليها الصوص الأبيض، وقدميها.
طريقة تحضير الصوص الأبيض
- أحضري مقلاةً وضعي بها ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، وضعيها على نار متوسطة الحرارة، واتركيه حتى يسخن.
- ضعي مئتيي غرام من الفطر المقطع شرائح، وقلبيه قليلاً، لمدة ثلاث دقائق.
- أضيفي على الفطر كوباً من الكريمة الحامضة، وربع كوب من الكزبرة المفرومة، وحركيها جيداً.
- ضعي على الكريمة والفطر نصف ملعقة صغيرة من الملح، وربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود وقلبيها قليلاً، لمدة خمس دقائق، حتى يثقل قوامها.
- اسكبي الصوص في وعاء لحين نضج ستيك الدجاج.
ستيك الدجاج بالزعتر والليمون
المعلومات العامة:
المقادير :
نصف كيلو من صدور الدجاج.
حبة من البصل المبشور.
أربعة فصوص من الثوم المهروس.
ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور.
ملعقة صغيرة من الزعتر.
ملعقة صغيرة من الروزماري.
كوب من الأرز الأبيض الناضج للتقديم.
ملعقتان كبيرتان من الزبدة.
كوب من المرق.
ملعقتان كبيرتان من النشا.
ملعقة صغيرة من الخل.
كوب من الكريمة.
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير :
- قطعي نصف كيلو من صدور الدجاج، إلى قطع رقيقة باستخدام سكين حادة.
- أحضري مقلاةً وضعي بها ملعقتين من الزبدة، وضعيها على نار متوسطة الحرارة، واتركيها حتى تسيح وتسخن.
- ضعي رقائق صدور الدجاج على الزبدة وشوحيها قليلاً، حتى يتغير لونها.
- أضيفي على صدور الدجاج ملعقة صغيرة من كل من: الزنجبيل الطازج المفروم، والزعتر، والروزماري، وقلبيها جيداً.
- أضيفي على صدور الدجاج شرائح حبة من الليمون، وقلبيها حتى تتحمر.
- ارفعي رقائق صدور الدجاج من المقلاة، وضعيها في طبق جانباً.
- أضيفي حبة من البصل المقطعة في نفس المقلاة وفوق شرائح الليمون والزنجبيل، والروزماري، والزعتر، وقلبيها جيداً.
- أضيفي على البصل ملعقتين كبيرتين من العسل، وملعقة صغيرة من الخل، وقلبيه.
- أضيفي أيضاً على البصل كوباً من المرق، وملعقتين كبيرتين من النشا، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وحركيه جيداً.
- دعي الخليط يتسبك مع المكونات لمدة عشر دقائق على النار، ثم أضيفي رقائق صدور الدجاج المحمرة عليها.
- أضيفي كوباً من الكريمة على الدجاج والمرق وحركيه حتى يختلط، واتركيها لمدة خمس دقائق، حتى يثقل قوامها وتتسبك، ثم تصبح جاهزة.
- اسكبي ستيك صدور الدجاج في طبق بجانب كوب من الأرز الأبيض، وقدميها.
نصائح:
يمكنكِ استخدام الماء بدلًا من المرق.يمكنكِ إضافة أي من المنكهات التي تفضلينها، أو أي نوع من الأجبان عليها.انقعي الستيك بتتبيلة الليمون قبل طهيه، إذ إنه يعطي طعماً ألذ.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من صدور الدجاج
الطاقة | 158 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 0 غرام |
الدهون | 3.24 غرام |
البروتين | 32.1 غرام |