الأفوكادو من الأطعمة المغذية، والغنية بالعديد من المغذيات التي يحتاجها الطفل الرضيع، ولكن يجب التنويه إلى أنه يمكن تقديم الأفوكادو للرضيع عندما يصبح جاهز لتناول الأطعمة الصلبة، إي بعمر الست أشهر، وما فوق، ويفضل تقديم الأفوكادو للطفل بكمية بسيطة لمعرفة إذا ما كان يعاني من حساسية ضد الأفوكادو، وفي هذا المقال سوف نقدم لكِ عدة وصفات لتحضير الأفوكادو للرضيع.
وصفات أفوكادو للرُضع
وقت الطهي
10 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
1 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
حبة من الأفوكادو العضوية.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من الأفوكادو
| الطاقة | 160 سعرة حرارية |
| الكربوهيدرات | 8.5 غرام |
| الدهون | 15 غرام |
| البروتين | 2 غرام |