تتعدد الأطباق الرئيسية التي تُقدم على الموائد العربية ومن أشهرها المحاشي التي ذاع صيتها في العالم، وتحضر في أغلب الأحيان من الخضار والأرز أو الفريكة واللحم؛ وفي هذا المقال نقدم لك طريقة عمل محشي الباذنجان بالطماطم.
طريقة عمل محشي الباذنجان بالبندورة
وقت الطهي
60 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كيلوغرامان من الباذنجان المحفور.
كيلوغرام من الأرز قصير الحبة المغسول والمنقوع.
أربعة أكواب من عصير الطماطم المركز.
أربعة أكواب من مرق اللحم.
ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم.
ثلاث حبات من البصل المفروم.
نصف كوب من الشبت المفروم.
نصف كوب من البقدونس المفروم.
نصف كوب من الكزبرة المفرومة.
ملعقتان كبيرتان من الزيت.
ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة.
ملعقة صغيرة من النعنع الناشف.
ربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب المطحونة.
مكعب من مرق الدجاج.
ملح حسب الرغبة.
نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل(100غ)من الباذنجان المحشي
الطاقة | 167 سعر حراري |
الكربوهيدرات | 19.2 غرام |
الدهون | 9.17 غرام |
البروتين | 1.67 غرام |