كثيرة وشائعة هي وصفات فاكهة السفرجل في المغرب وقت الخريف، وهو الوقت المثالي لهم في تحضير الشوربات واليخنات والأطباق الرئسية التي تُصنع من فاكهة السفرجل، وهذه وصفات طاجن الدجاج أو وصفات طاجن اللحم مع السفرجل جاهزةً في مقالنا هذا، أتمنى أن تنال إعجابكن.
طريقة عمل طاجين الدجاج بالسفرجل
وقت الطهي
120 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
حبتان من السفرجل متوسط الحجم، مقشر ومنزوع البذور ومقطع لأسافين.
أربعون غرامًا من الزبدة.
ثلث كوب من العسل.
ثلاثة أكواب من الماء.
ملعقة كبيرة من ماء زهر البرتقال.
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
أربعة أفخاذ من الدجاج.
أربع شرحات من أفخاذ الدجاج منزوعة الجلد.
حبة من البصل كبيرة الحجم، مفرومة خشنة.
ثلاثة فصوص من الثوم مهروسة.
ملعقة صغيرة من الكمون مطحون.
ملعقة صغيرة من الزنجبيل مطحون.
ربع ملعقة صغيرة من خيوط الزعفران.
كوبان من مرق الدجاج.
حبتان من الكوسا كبيرة الحجم، مفرومة خشن.
ربع كوب من الكزبرة الطازجة مفرومة خشن.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من السفرجل
الطاقة | 57 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 15.3 غرام |
الدهون | 0.1 غرام |
البروتين | 0.4 غرام |