يُعدّ الروبيان من الأطعمة البحرية اللذيذة، وحاله كحال الأطباق البحرية الأخرى فهو لا يقل أهمية عنها من ناحية المذاق، والقيمة الغذائية، والوصفات، ويمكنك عزيزتي صنع العديد من الوصفات المتنوعة بالروبيان، مثل وصفة مسالا الروبيان أو زنجر الروبيان، ولكننا خصصنا هذا المقال تحديداً للروبيان بالبقسماط نتمنى أن تكون سهلة وبسيطة عليكِ، فتابعي المقال معنا وتعرفي أكثر على طريقة عمل الروبيان بالبقسماط بوصفتين مختلفتين ولا ألذ لتقديمها لعائلتك وأطفالك وحتى ضيوفك بكل إتقان.
طريقة عمل روبيان بالبقسماط

وقت الطهي
45 دقيقة
وقت التحضير
30 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

كيلوغرام من الروبيان المقشر والمنظف.

كوب من الدقيق.

كوب من البقسماط.

أربع حبات من البيض.

ملعقة صغيرة من الملح.

ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.

كوب من الزيت النباتي للقلي.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من الروبيان المقلي
الطاقة | 242 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 11.5 غرام |
الدهون | 12.3 غرام |
البروتين | 21.4 غرام |