طريقة عمل خضار سوتيه بدون زيت

الخضار السوتيه، وهي خضار مطبوخة على البخار، أي أنها ذات سعرات حرارية منخفضة، وتتميز الخضار السوتيه بأنها وجبة صحية متكاملة والخضار فيها لا تفقد قيمتها الغذائية، لذلك تعتبر مناسبة جداً للأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً خاصاً من أجل خسارة الوزن، وفي هذا المقال حضرنا لك وصفتين من الخضار السوتيه بدون زيت، وكما عودناكِ دائماً وصفاتنا شهية وسريعة وبأبسط المكونات، تابعي المقال معنا وتعرفي على طريقة الإعداد والتقديم، ودللي عائلتك بوصفات لذيذة وصحية في ذات الوقت.