الخُبز من المأكولات التي تتعدد أنواعها بتعدد أنواع الدقيق، ويعدّ دقيق القمح الكامل من أشهر أنواع الدقيق، ويمكن تحضير نوع من الخبز باستخدامه وفي هذا المقال اخترنا أن نقدم لكِ عزيزتي طريقة عمل خبز القمح الكامل، تابعي معنا لتتعرفي عليه.
طريقة عمل خبز القمح الكامل
وقت الطهي
8 دقيقة
وقت التحضير
60 دقيقة
عدد الحصص
6 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كوب من الماء الدافئ.
ملعقتان صغيرتان من الخميرة الفورية.
كوبان ونصف من دقيق القمح الكامل.
ملعقتان صغيرتان من الملح.
ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون.
ملعقتان صغيرتان من حبة البركة.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لقطعة واحدة من خُبز القمح الكامل
الطاقة | 81 سعره حراريه |
الكربوهيدرات | 14 غرام |
الدهون | 1.1 غرام |
البروتين | 4 غرام |