توجد الكثير من الحلويات التي يمكننا أن نحضّرها باستخدام التمر، منها ما يُخبز ومنها ما يُحضّر من دون تعريضه للحرارة؛ إذ يمكن تحضير عدة حلويات بالتمر بدون فرن، وبالإضافة للقيمة الغذائية العالية للتمر تعتبر حلويات التمر من أشهى أنواع الحلى، وفي حال كنت تبحثين عن وصفات حلى بالتمر بدون زبدة فقد أحضرنا لك سيّدتي وصفاتٍ متعددة لتحضريها بالتمر بدون زبدة لكافة أنواع المناسبات.
طريقة عمل حلوى التمر بدون زبدة
وقت الطهي
30 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
عشر حبات من التمر منزوع النوى، أو حسب الرغبة.
نصف كوب من رقائق جوز الهند.
ثلث كوب من اللوز المقشّر.
ربع كوب من الكاشو، أو حسب الرغبة.
ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لمئة غرا من التمر
| الطاقة | 277 سعرة حرارية |
| الكربوهيدرات | 75 غرام |
| الدهون | 0.15 غرام |
| البروتين | 1.81 غرام |