يعد التمر من الثمار التي تحتوي على فوائد كثيرة، ويفضل الناس التمر لمذاقه اللذيذ والشهي، وتوجد العديد من الوصفات التي تحضر باستخدام التمر، وفي هذا المقال سنتحدث عن طريقة عمل حلويات بالتمر دون فرن، فتابعي معنا قراءة المقال.
حلويات بالتمر بدون فرن
وقت الطهي
1 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
نصف كيلوغرام من التمر منزوع النوى.
ثلاث علب من البسكويت.
كوب من الزبدة.
نصف كوب من المكسرات المجروشة.
نصف كوب من جوز الهند المبشور.
نصف ملعقة صغيرة من الهيل.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل حصة من كرات التمر بجوز الهند
الطاقة | 78.2 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 14.5 غرام |
الدهون | 2.5 غرام |
البروتين | 1.4 غرام |