القرنبيط أو تُسمّى الزهرة من أكثر الخضراوات استخدامًا في المطبخ العربي، إذ يمكن استخدامه في تحضير العديد من الأطباق الرئيسة مع اللحوم، والدواجن، أو العديد من الأطباق الجانبية؛ وهذا المقال سيقدم لكِ عزيتي طريقة عمل القرنبيط بالثوم والليمون، والتي تُعدّ من الأكلات الشهية التي ستعجب عائلتكِ.
طريقة عمل القرنبيط بالثوم والليمون
وقت الطهي
45 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
رأس من القرنبيط.
ملعقة صغيرة من الملح.
أربعة أسنان من الثوم.
باقة من الكزبرة الخضراء.
حبة من الليمون.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لـ100غ من القرنبيط والثوم والليمون
الطاقة | 35 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 5.88 غرام |
الدهون | 0 غرام |
البروتين | 2.35 غرام |