تعرف العرايس بأنها إحدى أشهى الأكلات الشعبية السهلة واللذيذة، والتي تحضر في العديد من المطابخ العربية العريقة، مثل: المطبخ اللبناني؛ تابعي معنا في هذا المقال لتتعرفي على طريقة عمل العرايس اللبنانية بأسهل الخطوات وألذ الوصفات.
طريقة عمل العرايس اللبنانية
وقت الطهي
15 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
5 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
نصف كيلو غرام من اللحم المفروم.
خمسة أرغفة من الخبز اللبناني.
حبتان من الطماطم المقطعة إلى مكعبات صغيرة.
حبة من البصل المبشورة.
ملعقة كبيرة من دبس الفليفلة الحمراء.
نصف كوب من زيت الزيتون.
رشة من الملح حسب الرغبة.
ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة.
ملعقة صغيرة من النعناع المجفف.
رشة من جوزة الطيب.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية في الحصة الواحدة من العرايس
| الطاقة | 173.4 سعرة حرارية |
| الكربوهيدرات | 10.4 غرام |
| الدهون | 11.8 غرام |
| البروتين | 7.4 غرام |