يعتبر الشوفان من الحبوب الأكثر فائدة على الإطلاق بسبب قيمته الغذائية العالية وإحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المختلفة، وهو ما ينصح به كوجبة إفطار صحي للرياضيين والأطفال والكبار والحميات الغذائية وغيرها أو كوجبة عشاء، ومن هنا أحببنا أن نقدم لكِ هذا المقال عن طريقة عمل الشوفان بالحليب والتمر بوصفات شهية ومختلفة لتقدميها لعائلتك وأطفالك، ولتتعرفي عليها تابعي معنا.