يمكنك تحضير الروبيان (الجمبري) بطرق متنوعة وشهية دون استخدام البقسماط، وقد اخترنا لكِ بعض أشهى وصفات تحضير الجمبري، تابعي معنا لتتعرفي على المقادير وخطوات التحضير.
طريقة عمل الروبيان المقلي بدون بقسماط
وقت الطهي
7 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
5 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
550 غرام روبيان
5 فصوص ثوم
ليمونتين
5 لاعق كبيرة زبدة
2.5 ملعقة زيت زيتون
ثلث ملعقة ملح
ثلث ملعقة فلفل أسود
2.5 ملعقة بقدونس مفروم (اختياري)
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
| الطاقة | 289 سعر حراري |
| الكربوهيدرات | 3.1 غرام |
| الدهون | 20.3 غرام |
| البروتين | 23.35 غرام |
| الصوديوم | 849 ملغرام |
المزيد من الوصفات
