إن مشاهدة إعلان دجاج البروستد على التلفاز أو في أي مكان كفيلة بالتوجه مباشرة مطعمنا المفضل لتناول وجبة من الدجاج المقرمش، لكن يجب التوقف والتفكير قليلاً، لما لانحضر هذا الطبق منزلياً، إذ من المؤكد أنه سيكون صحيًّا أكثر من المطاعم، لذلك فيما يلي بعض وصفات عمل البروستد مثل المطاعم.
طريقة عمل البروستد مثل المطاعم
وقت الطهي
10 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كيلو جرام من الدجاج.
كوبان من اللبن الخاثر.
ملعقة صغيرة من الأوريجانو.
ملعقة صغيرة من الريحان.
كوب من الدقيق.
نصف كوب من النشا.
ملعقة كبيرة من البابريكا.
ملعقة صغيرة من الشطة المجروشة.
ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
ملعقة صغيرة من الثوم البودرة.
ملعقة صغيرة من البصل البودرة.
ملعقة صغيرة من الكركم.
ملعقة صغيرة من الملح.
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض.
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
ملعقة صغيرة من الباكينج باودر.
حبتان من البيض.
كوب إلا ربع من الحليب.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 121 غم من البروستد
الطاقة | 303 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 8.7 غم |
الدهون | 18 غم |
البروتين | 25 غم |