يشتهر المطبخ المصري في تحضير العديد من الأطعمة الخاصة بالفطور والتي استطاعت أن تصل إلى العديد من الدول العربية، وذلك بسبب طعمها اللذيذ وسهولة تحضيرها، وفي هذا المقال سوف نقدم وصفات سهلة وبسيطة لتحضير الفطور المصري فتابعي معنا عزيزتي قراءة هذا المقال.
طريقة تحضير الفطور المصري
وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
6 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ثلاثة أكواب من الفول المدشوش.
حبة من البصل المفروم.
عشرة فصوص من الثوم المفروم.
كوب من البقدونس المفروم.
كوب من الكزبرة المفرومة.
كوب من الكرات المفروم.
كوب من البصل الأخضر المفروم.
ملعقتان كبيرتان من الملح.
ملعقتان كبيرتان من الكزبرة المجففة.
ملعقة كبيرة من البيكنج باودر.
ملعقة كبيرة من الكمون.
زيت للقلي.
مكونات الحشو
حبة من البصل المفروم.
حبة من الطماطم مقطعة إلى مكعبات.
ملعقتان كبيرتان من الشطة.
رشة من الملح.
ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
ملعقة كبيرة من الزيت.
ملعقة صغيرة من البابريكا.
ملعقة صغيرة من الكمون.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100 غرام من الفلافل
الطاقة | 57 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 5 غرام |
الدهون | 3 غرام |
البروتين | 2 غرام |