حضري معنا في هذا المقال وصفة غريبة ومميزة من المطبخ المكسيكي والتي تعد الفاصوليا السوداء من أبرز مكوناتها، تابعي المقال التالي وتعرفي على طريقة تحضيرها.
طريقة تحضير الفاصوليا السوداء

وقت الطهي
60 دقيقة
وقت التحضير
30 دقيقة
عدد الحصص
6 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

ثلاث حباتٍ من الفلفل الرومي الملون، متوسطة الحجم، مقطعة لشرائح رفيعة.

حبة من البصل، مقطعة لجوانح رفيعة.

نصف كوب من زيت الزيتون.

ملعقتان صغيرتان من الملح الخشن.

ملعقة كبيرة من الميرمية الطازجة والمفرومة ناعمًا.

أربعة أعوادٍ من الزعتر الطازج.

علبتان من الفاصوليا السوداء.

كوب من الطماطم المعلبة على شكل مكعبات مع السائل.

فصّان كبير الحجم من الثوم المدقوق.

حبة من فلفل الشيبوتلي في صوص الأدوبو.

ملعقة صغيرة من الأوريجانو.

ثمانية أرغفة من خبز التورتيلا.

ليمونة متوسطة الحجم.

ثلاثة أرباع ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون.

حبة ناضجة من الأفوكادو، مقطعة لشرائح.

كمية من جبن شيدر المبشور.

كمية من أوراق الكزبرة المفرومة ناعمًا.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية في 28 غرامًا من التوستادا
الطاقة | 120 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 16 غرام |
الدهون | 6 غرام |
البروتين | 2 غرام |