غالبًا ما قد نحتار ماذا نقدّم على العشاء، ودائمًا ما تكون وجبة العشاء روتينية ومكررة، وقد نحتار في البحث عن وصفات جديدة تكسر الروتين، لذلك عزيزتي اخترنا لكِ في هذا المقال وصفتين مختلفتي، وسهلتين، وسريعتي التحضير حتى تجربيها معنا، وتقدّميها على سفرة العشاء، ونرجو أن يكون المقال مفيدًا لك.
أكلات خفيفة وسريعة التحضير للعشاء

وقت الطهي
15 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

ربع كوب من البصل الأخضر المفروم فرمًا ناعمًا.

رشة صغيرة من البقدونس المفروم فرمًا ناعمًا.

خمس ملاعق كبيرة من الزبدة.

أربع بيضات.

مكعب من مرق الدجاج.

حبّتان من الفلفل الرومي الأخضر المفرومة فرمًا ناعمًا.

ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.

رشة صغيرة من النعناع الأخضر المفروم فرمًا ناعمًا.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من البيض المقلي
الطاقة | 196 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 0.8 غرام |
الدهون | 15 غرامًا |
البروتين | 14 غرامًا |