الهريسة من الحلويات التقليدية والمفضلة لدى الكثيرين بشكلٍ خاص في فصل الشتاء؛ لأنها تحتوي على كمية كبيرة من السعرات التي تمد الجسم بالدفئ الذي يحتاجه، وعلى الرغم من أنَّ هذه الوصفة تقليدية إلَّا أنَّ لها وصفاتٍ ومسميّاتٍ مختلفة مثل البسبوسة، وتُقدم مع إضافة المكسرات، أو القشطة، أو من دون أية إضافات، وفيما يلي أبسط وألذ وصفتين يمكن تطبيقهما للحصول على أطيب طبق من الهريسة.
طريقة عمل هريسة السميد باللبن
وقت الطهي
30 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
8 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كوب من السميد.
كوب من الطحين الأبيض.
كوب من الزيت النباتي.
كوب من جوز الهند.
كوب من السكر.
كوب من اللبن.
بيضة كبيرة.
ملعقتان صغيرتان من البيكنج باودر.
ملعقة صغيرة من الفانيلا.
ثلاثة ملاعق كبيرة من الطحينية.
كمية من جوز الهند للتزيين.
قطر ساخن للتشريب.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لحصة واحدة من الهريسة
| الطاقة | 220 سعرة حرارية |
| الكربوهيدرات | 32.75 غرام |
| الدهون | 8.39 غرام |
| البروتين | 4.11 غرام |