تَبحث الكثير من السيدات عن أنواع مختلفة من العصائر المفيدة وذات القيمة الغذائية العالية والتي تَحتوي على مجموعة من الفيتامينات من أجل إعطائها لأطفالها الرضع، ومن ضمن هذه العصائر عصير التفاح مع الجزر حيثُ أنه يُمكن تَحضيره باستخدام مكونات بسيطة للغاية وبطريقة سهلة أيضاً، وفي هذا المقال سوف نتعرف على طريقة عمل عصير التفاح مع الجزر للرضع.
طريقة عمل عصير التفاح مع الجزر للرضع
وقت الطهي
10 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كوب من التفاح مسلوق.
كوب من مكعبات الجزر مسلوقة.
كوب من القرع مسلوق.
مقدار مناسب من العسل الأبيض.
نصف كوب من ماء سلق التفاح.
نصف كوب من ماء سلق الجزر.
نصف كوب من ماء سلق القرع.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100 غ من عصير التفاح
| الطاقة | 46 سعرة حرارية |
| الكربوهيدرات | 11 غرام |
| الدهون | 0.1 غرام |
| البروتين | 0.1 غرام |