يعتبر مشروب التمر الهندي من ألذ المشروبات الشرقية، ويتم تقديمه عادة في فصل الصيف، وفي شهر رمضان المبارك، ويتميز بطعمه اللذيذ وقدرته على منح الجسم الطاقة والانتعاش، ويتم بيعه في الأسواق التجارية ولكن يفضل البعض تحضيره في المنزل، كما يتم استخدام التمر الهندي في الطبخ، وفي هذا المقال سوف نقدم وصفات سهلة وبسيطة لتحضير عصير التمر الهندي فتابعي معنا عزيزتي قراءة هذا المقال.
طريقة عمل التمر الهندي بالكركديه

وقت الطهي
30 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
6 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

كوب من الكركديه.

كوب ونصف من السكر.

لتران من الماء.

كوب من التمر الهندي.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100 غرام من التمر الهندي
الطاقة | 279 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 38 غرام |
الدهون | 0 غرام |
البروتين | 3 غرام |