سنقدم لكِ عزيزتي في هذا المقال طريقة عمل البلبولة المغربية بالحليب أو ما تعرف بالدشيشة، أو حساء الشعير، أو التلبية، والتلبينة بطرق مختلفة، لتحضيرها وبوصفات ومكونات مفيدة وترفع من قيمتها الغذائية للجسم، ولتتعرفي أكثر على مختلف هذه الوصفات والطرق، تابعي معنا هذا المقال، وبالطبع سينال إعجابك.
طريقة عمل البلبولة بالحليب
وقت الطهي
5 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
1 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ملعقتان كبيرتان من الشعير.
كوب من الحليب السائل.
ملعقة صغيرة من القرفة.
ملعقة كبيرة من العسل.
ملعقة كبيرة من المكسرات.
نصائح :
- يُمكنك استخدام نوع واحد من المكسرات مثل جوز الهند أو جوز القلب بدلاً من المكسرات المشكلة.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100مل من البلبولة بالحليب
الطاقة | 29 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 1 غرام |
الدهون | 2.1 غرام |
البروتين | 2 غرام |