يعد التمر والشوفان أحد المصادر الرئيسية في الغذاء الصحي، وهي تحتوي على العديد من الفوائد التي تساعد على تقوية عضلات الجسم وتمده بالطاقة لهذا سنعرض وصفتين للكيك بالتمر والشوفان بدون سكر.