يعتبر عصير الكركديه من المشروبات الصحية والمفيدة لجسم الإنسان، إذ يعمل على تنظيم نسب السكر في الدم كما يعمل على إمداد الجسم بالكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية، ويعتبر الكركدية من المشروبات الرمضانية التي غالباً ما تزين الموائد، فهي تطفأ ظمأ الصيام، ويمكن تحضير الكركديه بعدة وصفات منها وصفة الكركديه مع الفيمتو أو التمر الهندي مع الكركديه، وفي هذا المقال فلنتعرف سوياً على وصفات سهلة وسريعه لإعداد عصير الكركدية الصحي بدون سكر.
طريقة عمل عصير الكركديه بدون سكر

وقت الطهي
15 دقيقة
وقت التحضير
30 دقيقة
عدد الحصص
8 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

ستة أكواب من الكركدية.

ستة أكواب من الماء.

ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج.

ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرامٍ من الكركديه
الطاقة | 42 سعر حراري |
الكربوهيدرات | 10 غرامات |
الدهون | 0 |
البروتين | 0 |