تعد الحلويات من الأطباق اللذيذة والمهمة لدى العديد من الأشخاص، وبالإضافة إلى طعمها الحلو فهي تمد الجسم بالطاقة، ويوجد عدد كبير جدًا من الحلويات التي يمكنك تحضيرها، مثل: الحلويات الغربية، أو الشرقية، أو الحلويات البسيطة، أو التي تحتاج لخبرة في تحضيرها، وفي هذا المقال سوف نقدم لكِ عدة وصفات لتحضير حلى سهل وسريع لشخص واحد.
طريقة عمل حلى سهل وسريع لشخص واحد

وقت الطهي
10 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
1 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

ثلاثة أرباع كوب من الحليب غير المحلى.

ملعقتان صغيرتان من شراب القيقب.

ملعقة صغيرة من الفانيلا.

أربع ملاعق كبيرة من بذور الشيا.

ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100غ من بذور الشيا
الطاقة | 486 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 42 غرام |
الدهون | 31 غرام |
البروتين | 17 غرام |