السمسمية، هي نوع من الحلويات الصحية والمفيدة، لاحتوائها على السمسم الغني بالعناصر الغذائية المفيدة، كما أن السمسمية من الأطعمة التي يفضل الأطفال تناولها، وبإمكانك عمل السمسية بالسكر أو بدون سكر، وهنا سنعرض العديد من الوصفات السهلة لتحضير السمسمية بالفستق والمكسرات والتي يمكن تناولها مع فنجان القهوة.
طريقة عمل السمسمية بالفستق

وقت الطهي
10 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
10 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

نصف كوب من العسل.

نصف كوب من السكر.

كوب وربع من المكسرات (اللوز والفستق الحلبي).

كوب وربع من السمسم المحمص.

ملعقة صغيرة من الليمون.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 32 غرام من السمسمية
الطاقة | 190 سعر حراري |
الكربوهيدرات | 15 غرام |
الدهون | 8 غرام |
البروتين | 2 غرام |