تُعد التمرية من أكثر الحلويات البسيطة فائدة، فاحتوائها على مكونات صحية للغاية تجعلها مفضلة لدى الجميع، ويمكن أن تحضر بعدة طرق ونكهات، لذلك فهي طبق من الحلو لا غنى عنه بجانب فنجان من القهوة بمختلف أشكالها سواءً أكنت العربية، أم التركية، وسنقدم فيما يأتي وصفة تحضير التمرية السعودية.
طريقة عمل التمرية السعودية

وقت الطهي
5 دقيقة
وقت التحضير
30 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

نصف كيلوغرام من التمر المطحون والطري.

ملعقة كبيرة من الشومر.

ملعقتان صغيرتان من الهيل المطحون.

ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة.

نصف ملعقة كبيرة من اليانسون المطحون.

ملعقتان كبيرتان من السمسم.

ملعقة صغيرة من الزيت النباتي.

كوبان ونصف من الدقيق.

ملعقة كبيرة ونصف ومن الجوز المفروم.

ملعقة كبيرة من الفستق المفروم.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل قطعتين من التمرية
الطاقة | 46 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 9 غرام |
الدهون | 1 غرام |
البروتين | 33 غرام |