لا بد وأن الجميع يحرص على تعلم وصفات جديدة لتحضير العصائر الطبيعية؛ وذلك لما تمنحه للجسم من طاقة، بالإضافة إلى لذة طعمها وقلة تكلفتها مقارنة بالعصائر التي تقدم في المقاهي، وسنعرض فيما يأتي طريقة تحضير عصير التفاح والخوخ بالكريمة.
طريقة عصير التفاح والخوخ بالكريمة
وقت الطهي
5 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
6 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ثلاثة أكواب ونصف من عصير الخوخ.
كوب من عصير التفاح.
خمس حبات من الخوخ.
عصير نصف حبة من الليمون.
كوب من مكعبات الثلج.
نصف كوب من كريمة الخفق للتزيين.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من عصير الخوخ والتفاح
الطاقة | 43 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 11 غرام |
الدهون | 0.1 غرام |
البروتين | 0.2 غرام |