يكثر شرب العصائر بمختلف أنواعها في أيام الصيف الحارة لما لها القدرة على إنعاش الجسم، وترطيبه، وبما أنّ الفراولة والكيوي من الفواكه الموجودة على مدار السنة، أحببنا أن نقدم لكِ سيدتي وصفاتٍ للاستفادة منهما في صنع عصير لذيذ ومنعش مكون بشكل أساسي من الفراولة والكيوي، فتابعي معنا هذا المقال، وتعرفي على عدّة طرقٍ مختلفة لصنع أشهى عصير فراولة وكيوي.
طريقة تحضير عصير الفراولة والكيوي
وقت الطهي
1 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
2 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كوبان من الفراولة المجمدة والمقطعة لمكعبات صغيرة.
كوبان من قطع الكيوي المقشرة والطازجة.
كوبان من مكعبات الثلج.
أربع ملاعق كبيرة من العسل.
القليل من أوراق النعناع.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 118.3غ من عصير الفراولة والكيوي
| الطاقة | 55.5 سعرة حرارية |
| الكربوهيدرات | 14.5 غرام |
| الدهون | 0 غرام |
| البروتين | 0 غرام |