يعد المعصوب أحد أشهر الأطباق الحلوة في السعودية واليمن والخليج، وهو يعتمد في تحضيره على الطحين والعسل وبعض المنكهات مثل الموز والقشطة، لذلك فإن قيمته الغذائية عالية، وعلى الرغم من الفكرة المأخوذة عن صعوبة تحضير المعصوب إلا أنه في الحقيقة لا يحتاج إلى لتطبيق بعض الخطوات السهلة للحصول على طبق شهي من المعصوب، وفيما يأتي عرض لطريقة تحضير المعصوب بالقشطة.
أشهى طرق إعداد المعصوب بالقشطة

وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
90 دقيقة
عدد الحصص
6 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات عجينة المعصوب

كوب من الطحين الأسمر.

ربع ملعقة كبيرة من السكر.

كوب من الحليب السائل الدافئ.

ملعقة صغيرة من الفانيليا.

نصف ملعقة من الخميرة.
مكونات المعصوب

ثلاث حبات من الموز.

ربع كوب من الزبدة.

ربع كوب من العسل.

ربع كوب من الجبنة الحلوة.

نصف كوب من القشطة.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل حصة من المعصوب
الطاقة | 191 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 45 غرام |
الدهون | 1 غرام |
البروتين | 4 غرام |